Cilj projekta bo povečanje deleža telesno dejavnih odraslih prebivalcev Slovenije z vzpostavljanjem pogojev za njihovo vključitev v strokovno vodene športno-rekreativne programe vadbe.

S projektom Zmigaj se do vadbe bo vzpostavljena široka mreža izvajalcev kvalitetnih, strokovno vodenih športno-rekreativnih in preventivnih programov za krepitev zdravja in aktiviranja odraslih na lokalni ravni, ki bodo namenjeni telesno nedejavni populaciji odraslih oseb (posameznikom, ki niso telesno dejavni skladno s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije). Omogočena jim bo brezplačna vključenost v izbrani program športno-rekreativne vadbe.

V mrežo izvajalcev bodo vključeni tisti programi športno-rekreativne vadbe, ki bodo ustrezali standardom kakovosti, ki jih bo v okviru projekta oblikovala strokovna komisija. V mrežo izvajalcev programov športno-rekreativne vadbe bodo vključene športne zveze, športna društva ter drugi izvajalci športnih programov skladno z Zakonom o športu, ki bodo izpolnjevali standard kakovosti programa. Upravičenec do finančnega prispevka je Olimpijski komite Slovenije.

Za projekt v vrednosti 4.411.765,13 evra bo Evropski socialni sklad plus prispeval skoraj 2,8 milijona evrov, natančneje 2.797.059,10 evra.